Quali sono i frutti e gli ortaggi di questo mese? Ce ne sono di ogni forma e colore, perfetti per minestroni, vellutate, creme e soprattutto per rispondere alle esigenze del nostro corpo. Scopri cosa non può mancare nel tuo carrello della spesa di Novembre.
Nella spesa di Novembre tornano cavolfiori, cavoli, rape e porri. I cavolfiori, protagonisti di questo periodo dell’anno, si possono gustare crudi, marinati con olio, limone ed erbe aromatiche, o cotti al vapore. Hanno importanti proprietà antiossidanti e aiutano a contrastare il diabete e l’ipertensione. Spinaci e carciofi sono invece ricchi di ferro, ottimi alleati del cuore.
Tra i frutti troviamo castagne, kiwi, mele in tutte le varietà e cominciano i primi agrumi, le prime arance e le clementine, gustosissime fonti di vitamina C e perfette per aiutare le difese immunitarie in questo delicato periodo dell’anno.
Visita il nostro negozio, fai la spesa di Novembre e porta in tavola i frutti e gli ortaggi del mese con Mochi.
